ボディバラ雑記帳

bodybalance ワタナベ整体院で最近起きた、日常のうれしい事、楽しい事、  操体法のこと、そしてチョッピリお役に立てる情報満載のブログです。

8月20日 腕が上がらない!!Part2

先日書いた肩が痛くて腕が上がらない患者さん!!

アウターを鍛える事はひとまず止めているとの事!  良かった
本日はインナーマッスルを鍛える方法を教えました(*^。^*)
う〜ん(ー_ー)!!  もう少し小さく動いて〜!!
もう少しゆっくりだってば〜(;一_一)
そんなに大きく、早く、動いたら 
鍛えたい筋肉以外の筋肉 まで使って動いているよ!!!

でも一生懸命覚えてくれました!!
後は、自宅でどれだけ動いてくれるかですね!!
ここにくると楽になるよ」 ってうれしいけど…
ここに来なくても楽でいられるようになって欲しい!(^^)!

精一杯、無い脳みそ絞って考えますです(*^^)v ハイ…

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