ボディバラ雑記帳

bodybalance ワタナベ整体院で最近起きた、日常のうれしい事、楽しい事、  操体法のこと、そしてチョッピリお役に立てる情報満載のブログです。

7月25日 本日は長文です!

最近悲しいことが少ーしあって。
なんですかねぇ、ちょっと「負のスパイラル」になっていまして。
私(たち)はそのスパイラルの中心に近いところにいたりしたわけです。
中心に近いところにいるが、中心にはいない。
つまり事態の経過を、ただ手をこまねいて見ているしかなかったんですね。
これは微妙〜な無力感も手伝って、悲しかったです。
結局できることと言ったら「いい方に事態が進展しますよーに!!」と祈るだけ。(ああ無力だ!!)
で、そんな時。つい読んでしまうのが最近ハヤリの自己啓発系のご本。
良い事を思ったり発言したりすることで事態を好転できる!ってやつですね。
先日もなにやら雑誌に載っていた記事を、真剣に読み込む私。
感謝が大切、とか。ネガティブな思考・発言はしない、とか。イイコトや良かったと思える事をなるべくノートとかに書き留めておきましょう、とか。
言葉は第二のDNAとも言われ、日頃の思考・発言があなた自身とあなたの未来を創るのです!的なことが書いてありました。

なるほどー!!、、、すぐその気になる私。
よし今日のイイコトを一日10個書くぞ、と思って。
えー、と。なんかあるかな?ノートに書くほどのことが。。
その記事を読み込むと、道に咲く一輪のタンポポを見ても感動する心を忘れずに、みたいな事が書いてある。
というか、針を棒くらいの勢いで、事実を五割り増しくらい美化して書いときましょう!みたいな事が・・・(すみませんこの辺の記述は少し違うかも、、まあそんな感じのことが書いてあったという事で!)
うーむ。
たとえば「洗濯物干した」って言う事実に対しての私の思考が、

「本日休みで天気晴天。眠くってしょーがないけど早起きしてお洗濯、、あーもう眠いっメンドいっっ。でも!今日干さないと明日は雨って予報で出てたから。
も゛ーパンパン適当でいいやー、終わったらもっかい寝ちゃおっかなー」

という思考であったとしても!
ノートには、

「本日休みで天気晴天。朝からさわやかな気持ちでお洗濯。石鹸のいいにおいと日差しの明るさに私の心まで洗われる思いです(←丁寧な言葉で書け、と書いてあったんですよ)。パンパンとしわを伸ばしてキレイに並べるのが大好きです。終わったらお布団も干しました」
なんて風に・・・
・・・・・
・・・・・
事実の五割増し、というより思考の捏造って感じですがっっ。
まあ事実(洗濯した)、に捏造はないので、これが年数たつと美しい思考がたくさんになって、人生も美しげに好転するはずっ!
よし一日10個、一日10個・・・
・・・・・
じゅっこ(10個)も出ないいぃ!!(ToT)
道に咲く一輪のタンポポを見ても、って。道端に草一本でも生えていたのを見た記憶がないですよ!
自分がいかにボンヤリ生きているかを痛感する私。
10個ダメ出し、とか言うと割と出てくるのに。
う〜〜ん。。。
事実のほうを捏造しないように気をつけます。

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