3月24日 身体をひねる動きって…
［No.230］ 2008/03/24 (Mon) 18：18
本日は、体を回旋（ひねる動作）をする時の
重心の置き方についてアップしたいと思います。
身体を回旋させる時、重心をどちらの足に乗せていますか？
普段何気なくしている動作、ご自分で動く時意識してみてください。
身体を回旋する方の足に重心が乗っているのがいい状態です！！
そこに重心を乗せることで、身体の真ん中で重心を捉えることが出来るはずです（*^_^*）
コレこそ歪まない身体！キレイに立つ！！ステキに歩ける！！！様になる第1歩です!(^^)!
私も再度 チェック! チェック ！！チェック ！！！で頑張ってまーす(*^^)v
重心の置き方についてアップしたいと思います。
身体を回旋させる時、重心をどちらの足に乗せていますか？
普段何気なくしている動作、ご自分で動く時意識してみてください。
身体を回旋する方の足に重心が乗っているのがいい状態です！！
そこに重心を乗せることで、身体の真ん中で重心を捉えることが出来るはずです（*^_^*）
コレこそ歪まない身体！キレイに立つ！！ステキに歩ける！！！様になる第1歩です!(^^)!
私も再度 チェック! チェック ！！チェック ！！！で頑張ってまーす(*^^)v
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