1月26日 煮物とか伸びるとか。

　煮物シリーズというわけではないんですが、結局、その後煮汁を鶏肉の油を取り除いて次の煮物に投入しました。味としては、なんとなく、美味しいような。
　頼りない感じですが、でもまあしばらく続けてみようと思います。なんといっても、煮汁のせいなのか何だか分かりませんが、白菜がえらく旨いんです。
　まあ冬だし、冬に白い野菜がおいしくなるのは何を今さらなことですが、最近は毎回、あー白菜うまいなーと味わいながら食べてます。次はなにをいれようかな。
　こういうことを書いていると、それなりに家事もやっていそうなイメージですが、本当にまともに家事をやっている人ならば、そもそもこのくらいな些細なことをいちいち文章にはしないでしょう。物珍しいから書くのだということで、ほんとこういう、「自分が何を考えているのかを発表する場」って、「その人およびその周辺」がでるもんです。
　煮物の話だけではなんなので、もうひとつ。最近は院長に言われて、よく伸びをしています。肋骨が持ち上がる感じを意識しながらうーんと上に両腕を伸ばして、お腹がのびるのを実感しつつ、深呼吸。「案外、人は上に伸びるってことをしないものだから、普段から意識的に伸びをするのがいい」のだそうです。身体が伸びる、腹筋が伸びる、深呼吸して身体の筋肉が伸びたら、冬の寒さに縮こまってばかりだった心身もリラックスできて、いいバランスをとりやすくなる・・といいなあ。寒すぎるぜ一月。梅が咲くのはいつだろう。