1月12日 目標ができました。

これまであんまり姿勢のことを気にしないで生活してきた人が、姿勢が悪いだのその他の原因で腰を痛めたり肩を痛めたりして、治療を始めることになり、さて姿勢を矯正しないとねとなった時。
　なかなか、正しい姿勢を身体で覚えて維持するっていうの、難しいんですよねえ。
　なんといいますか、身体にとっては「正しい姿勢が」いいのではなく、「慣れてるいつもの姿勢」がいいんです。いいというか、ラクなんです。
　でもこの「慣れてるいつもの」がいいっていうの、身体にとっての姿勢ばかりじゃないですよね。
　生活習慣、考え方。なかなか今までのパターンから抜け出すのは難しい。でも抜け出さないといけないのはわかってるんです。さてどうしようか。こんな時、新年を迎えたばかりっていうのはいいものです。理由付けにちょうどいいじゃないですか。
　なにか大きな夢をかかげるのもいいけど、自分自身を省みて、着実な一歩前進につながるささやかな目標をもつってどうですか？　
　他人に言うからにはおまえはどうなんだという感じですが、私もめでたく目標が出来たので、年末に院長に叱られないように、てくてくと一歩ずつすすみたいと思います。
　年末に、「今年の私の目標はこれでした」と堂々と言えますように。