１１月６日 身体の中の酵素！！！

本日、少し空いた時間に身体の中の酵素の話を院長がしてくれました(*^。^*)
素直な私（？）は、フムフム実行しようと心に誓ったのでした！！何のｺｯﾁｬ…

何でも、酵素って、消化を助けたり、代謝を良くしたりするそうです！！
車に例えると、栄養素はガソリンで酵素はバッテリーの役割で、どんな栄養をとってもそれを生かさなければ何にもなりませんよね。
もちろん自分自身の中にもあるのですが・・
そしてそれは、生の食物に入っています！！！

「毎朝、旬の果物を取りなさい！！！」

え〜?!それだけで良いの???
代謝が良くなるんだよね〜？？
やります！！！！食べる事なら任せて！！！
これなら続けられると思いま〜す(*^^)v　本当か〜？