10月19日 ご… ごめんなさい…

先日アップした筋肉痛のお話に、Ｉ　氏よりコメント頂いていたのに
今頃きずきました(；一_一)


補足コメントがあり、
負荷の強い運動は翌日、
負荷の弱い運動は少し遅れて…
などと、書いてありました　( ..)φメモメモ

エッ！！！そーなの？？
何で一緒に教えてくれないかな〜！！
なんて、チィコッと思ってしまった、今日この頃…

もしかして…
聞いていたのに忘れていただけ〜？(ー_ー)!!　　なのかな…

とにかく勉強になります！！！ハイ(*^。^*)