５月２日 姿勢を意識して〜！！

以前から駅のホーム、電車の中で、気になっていることがあります。

歩き方が…
座り方が…
立ち方が…　　　

内股に歩いてませんか？　　
膝をつけて、膝から下を開いて椅子に座ってませんか？
やはり内股に立ってませんか？

「小尻にしたい〜！！」と言う言葉をよく聞きますが、歩き方、座り方、立ち方を
気を付けるだけで、随分変わるのに！！

骨盤はバケツ型をしてなければいけません！！！、
何気ない、いつもの習慣が骨盤を四角くしてお尻を大きくしているんです。

患者さんにいつも言っていること！！

「身体を整えて！とにかく気がついたら意識だよ！！
　　　意識することによってからだが変わり始める！！」

…と私は思うのです（*^_^*）

簡単な様で、難しい事かもしれませんね(ー_ー)!!

4月２９日 もう一踏ん張りです！！！

世間はＧＷでお休の方が多いですね。
駅前も待ち合わせの方たちでごった返していました…

我が整体院は、今週バタバタと駆け込みの患者さんで忙しくしています。
前半で身体を整え、後半で遊びにでも行くのでしょうか？（羨ましい(ー_ー)!!）

本日最終の患者さんがいらっしゃいました。
もう一踏ん張り！！！

頑張りま〜す（*^_^*）

4月21日 お久し振りです。

久し振りにブログ参加です（*^_^*）
まー！！良いっか…
と更新せずにズルズル約２週間！
昨日Ｏ先生に「何で？」「何かあった？」と聞かれ、
「う〜ん(^^ゞ話題が見つからなかったの…」って、声がだんだん小さくなっちゃいました。
やはり、２週間は空きすぎでしたね(ー_ー)!!
かと言って、話題があるわけでは無いんです。
さて、何を書こう…

そーだ！！！
4月19日のＹ先生のブログの中に登場していたＫさんって私ではないですよ！！
院長のお友達のＫちゃんのことらしい…
誰です??そんなの解かってるって言っている人は(ー_ー)!!

４月１１日 た、た、大変です！！

本日、ホームページにトラブル発生です！！
ド素人の私が、患者さんの合間を抜ってパチパチとキーボードをたたいています。
この分だとホームページ、メール共に復旧するのに２〜３日はかかりそうです…
ご迷惑をお掛けいたしますが許し下さいm(__)m

頑張ってまーす…

４月１日 正しく身体を使う！！

身体は姿勢や運動をプログラムとして蓄積しています（*^_^*）
悪い姿勢などが出ているのは、理想型から外れた記憶が
脳にプログラムされ、動いているからです。

でも、諦めないで…

それを正す方法は筋肉に新しく正しい姿勢や運動を意識的にしっかり続ける事なんです。
これにより、間違ったプログラムが
正しい理想的なプログラムに書き換わるんですよ。

これは、患者さんにいつも言っている事！！
そして自分にも言い聞かせている事です(^_-)-☆