４月１３日

ご迷惑をお掛けしました。

こちらの手違いで、ホームページへのアクセスが、ここ２・３日出来ませんでしたがようやく復旧できました。　　ご心配ご迷惑をお掛けしました。

慣れないサイトの管理に悪戦苦闘していますが、どうにか復旧出来てホッとしています。
これからも、暖かく見守ってくださいありがとうございます。

7月4日爪先立ち

爪先立ち
ためしに爪先立ちをしてみてください、少しグラグラっと
しませんか？

きちんと爪先で立てないのは、重心が内側になっていないため！！

親指を意識して、そこに体重が乗るようにもう一度トライしてみて下さい、どうですか？だいぶ安定したのではないですか？

普段から重心を内側に置くように意識するだけで、体の歪みを防げます。
たまにチェックしてみて下さい。